55 އަހަރުން ދަށުގެ މީހުންނަށް ސްޓްރޯކް ޖެހޭ މިންވަރު އިތުރުވަމުންދާކަން ދިރާސާއަކުން ދައްކައިފި
ޢާންމު ގޮތެއްގައި ސްޓްރޯކަކީ ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ދިމާވާ ޞިއްޙީ މައްސަލައެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވުނު ނަމަވެސް، ފަހުގެ ހޯދުންތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ވިސްނުން މިހާރު ވަނީ ބަދަލުވާން ފަށައިފައެވެ. ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ޢުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ މެދުގައި ސްޓްރޯކް ޖެހޭ މިންވަރު ދަށަށް ދިޔަ ނަމަވެސް، 55 އަހަރުން ދަށުގެ މީހުންނަށް ސްޓްރޯކް ޖެހޭ މިންވަރު ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ މިންވަރަކަށް އިތުރުވަމުންދާކަން އެމެރިކާގައި ހެދި ދިރާސާއަކުން މިވަނީ ހާމަވެފައެވެ.
މީގެ 27 އަހަރު ކުރީގެ ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު، އެމެރިކާގައި ޖުމްލަ ގޮތެއްގައި ސްޓްރޯކް ޖެހޭ ނިސްބަތް ދަށަށް ގޮސްފައި ވީނަމަވެސް، ޒުވާން އުމުރުގެ މީހުންނަށް ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅުންހުރި މި ނުރައްކާތެރި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެފައެވެ. އެމެރިކާގެ އާބާދީއަށް ބިނާކޮށް ހެދި މި ބޮޑު ދިރާސާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި، 20 އަހަރާއި 54 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު، މީގެ 27 އަހަރު ކުރިއާ އަޅާބަލާއިރު ގާތްގަނޑަކަށް ދެގުނައަށް ވަނީ އުފުލިފައެވެ. އަދި މި ޢުމުރުފުރާގެ މީހުންނަށް އެންމެ ޢާންމުކޮށް ޖެހެނީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޮނުވައިދޭ ލޭހޮޅިއެއް ބެދުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އިސްކީމިކް ސްޓްރޯކް ކަމަށްވެސް މި ދިރާސާއިން ފާހަގަކޮށްފައިވެއެވެ.
އޯހިއޯގެ ޔުނިވަރސިޓީ އޮފް ސިންސިނާޓީގެ ސައިންސްވެރިންގެ ޓީމަކުން ކުރިއަށްގެންދިޔަ މި ދިރާސާ ވަނީ މަޝްހޫރު 'ނިއުރޮލޮޖީ' ޖާނަލްގައި ޝާއިޢުކޮށްފައެވެ. މި ދިރާސާގައި ސައިންސްވެރިން ވަނީ ގްރޭޓަރ ސިންސިނާޓީ އަދި ނޮދަން ކެންޓަކީ ސަރަހައްދުގައި ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްގެން ފަރުވާދީފައިވާ ސްޓްރޯކް ކޭސްތައް ހަ ދުވަސްވަރަކަށް ބަހާލައިގެން ތަޙުލީލުކޮށްފައެވެ. އެއީ ޖުލައި 1993 އިން ޖޫން 1994 އަށް، އަދި 1999، 2005، 2010، 2015 އަދި 2020 ވަނަ އަހަރެވެ.
މި ހޯދުންތަކުން އެނގޭ ގޮތުގައި ފާއިތުވި 27 އަހަރުގެ ތެރޭގައި ޢާންމުކޮށް ސްޓްރޯކް ޖެހޭ މިންވަރު ދަށަށް ދިޔަ ނަމަވެސް، 20 އަހަރާއި 54 އަހަރާ ދެމެދުގެ ޒުވާނުންގެ މެދުގައި މި ބަލި ޖެހޭ ނިސްބަތް ވަނީ ބިރުގަންނަންޖެހޭ މިންވަރަކަށް މައްޗަށް ގޮސްފައެވެ. އެގޮތުން، 1993-1994 ވަނަ އަހަރު ކޮންމެ 100،000 މީހަކުން 33.9 މީހުންނަށް ސްޓްރޯކް ޖެހުނުއިރު، 2020 ވަނަ އަހަރު މި އަދަދު ވަނީ 62.2 އަށް އުފުލިފައެވެ. މިއީ މުޅި މުޖުތަމަޢު ސަމާލުވާންޖެހޭ ވަރުގެމެކެވެ.
ޔުނިވަރސިޓީ އޮފް ސިންސިނާޓީގެ އެސިސްޓަންޓް ޕްރޮފެސަރ ޑރ. ޑޭވިޑް ރޮބިންސަން ވިދާޅުވި ގޮތުގައި، ޢާންމު ޞިއްޙަތާ ބެހޭ މަސައްކަތްތަކުގެ ސަބަބުން ޖުމްލަ ގޮތެއްގައި ސްޓްރޯކް ޖެހޭ މީހުންގެ ޢަދަދު މަދުވުމަކީ އުފާކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ސްޓްރޯކް ޖެހޭ މީހުންގެ ޢުމުރު ހަގުވަމުން ދިޔުމަކީ ނުރައްކާތެރި ސިގްނަލެކެވެ. އޭނާ ފާހަގަކުރެއްވި ގޮތުގައި މަރުގެ ސެޓްފިކެޓްތަކުން ވެސް ޒުވާން އުމުރުގައި ސްޓްރޯކް ޖެހިގެން މަރުވާ މީހުން އިތުރުވަމުންދާކަން ސާފުކޮށް ފެންނަން އެބައޮތެވެ. ޒުވާން އުމުރުގައި މިފަދަ ބޮޑު ބައްޔެއް ތަޙައްމަލުކުރަން ޖެހުމަކީ އެމީހުންގެ ޢާއިލާއަށާއި މަސައްކަތުގެ މައިދާނަށް، އަދި މުޅި ޤައުމުގެ އިޤްތިޞާދަށް ވެސް އިޔާދަނުކުރެވޭނެ ފަދަ ބޮޑެތި ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިކުރުވާ ކަމެކެވެ.
ޒުވާނުންގެ މެދުގައި ސްޓްރޯކް ޖެހުން އިތުރުވާ ސަބަބުތަކަށް ބަލާއިރު، މީގެ ފަހަތުގައި ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެކުލެވިގެންވާ ކަމަށް ޑރ. ރޮބިންސަން ބަޔާންކުރައްވައެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ޒުވާން އުމުރުގައި ލޭމަތިވުމާއި ހަކުރު ބަލީގެ ޝިކާރައަކަށް ވުން ހިމެނެއެވެ. އަދި އޭގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑު ފަލަވުމާއި، ކަސްރަތު ނުކޮށް ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަ ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތައް ގެންގުޅުމާއި، މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން، ޚާއްޞަކޮށް މަރުޖުއާނާ ބޭނުންކުރުން އިތުރުވުމަކީ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިންތިހާއަށް އިތުރުކުރާ ކަންކަމެވެ. މަޝްހޫރު ނިއުރޯސާޖަން ޑރ. ވަލަވަން ސިވަކުމާރު ވެސް ވަނީ މި ވިސްނުމަށް ފުރިހަމައަށް ތާއީދުކުރައްވާފައެވެ. އޭނާ ވިދާޅުވީ ޒުވާނުންގެ މެދުގައި ލޭމަތިވުމާއި، ހަކުރު ބަލި އަދި ހިތުގެ ތެޅުން ބަދަލުވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ފެންނަ މިންވަރު އިތުރުވުމަކީ މި ނުރައްކާ ބޮޑުވާ މައިގަނޑު އަސާސެވެ.
ސްޓްރޯކްގެ ނުރައްކަލުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކަށް ސަމާލުވުމަކީ ކޮންމެހެން މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެގޮތުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރުމާއި، ޞިއްޙަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމާއި، އަރާމު ނިދި ހޯދުމުގެ އިތުރުން ހަކުރާއި ކޮލެސްޓްރޯލް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން އެއްވަރެއްގައި ހިފެހެއްޓުމަށް ޑރ. ރޮބިންސަން އިރުޝާދު ދެއްވައެވެ. އަދި އެއްވެސް ބަލި އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ކަމުގައިވިޔަސް، ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކުރުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ކުއްލިއަކަށް މޫނުގެ އެއްފަރާތް ވަށްޓާލުން ނުވަތަ އެއްފަރާތް ވާގިނެތުން، އަތުގެ ބާރުދިއުން، އަދި ވާހަކަދައްކަން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނެއެވެ. މިފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޢުމުރަކީ ހަގު ޢުމުރެއް ކަމުގައި ބެލުމެއް ނެތި، ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއްވެސް ލަސްނުކޮށް އަވަހަށް ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދަންވާނެއެވެ. ސްޓްރޯކް ޖެހޭ ވަގުތު ލިބޭ އަވަސް ފަރުވާއަކީ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތައް ދާއިމީކޮށް ހަލާކުވުމުން ސަލާމަތްކޮށްދީ، މީހާ އަވަހަށް ފަސޭހަވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭނެ އެންމެ މުހިންމު ފަރުވާއެވެ.